Επ 90: Δεν σου λείπει ο χρόνος — σου λείπει ενέργεια

SUCCESSFUL MINDS - THE GREEK SUCCESS PODCAST · Dec 21, 2025 · 6m

Δεν είσαι κουρασμένος από τη δουλειά. Είσαι κουρασμένος από σύγχυση, άγχος και διάσπαση. Αυτό το επεισόδιο εξηγεί γιατί η ενέργειά σου πέφτει, όχι επειδή δουλεύεις πολύ, αλλά επειδή κάνεις πράγματα που δεν έχουν νόημα, δεν σε εξελίσσουν και κλέβουν τη δύναμή σου. Μιλάμε για: • τη διαρροή ενέργειας από multitasking και scrolling • το πόσο κακό κάνει η αλλαγή φόκους όλη μέρα • τι συμβαίνει όταν ξεκινάς τη μέρα με social και θόρυβο • πώς η έλλειψη σκοπού σε εξαντλεί περισσότερο από τη δουλειά • πώς η πειθαρχία αυξάνει την ενέργεια • γιατί πρέπει να φέρεσαι στο σώμα σου σαν “όχημα αποστολής” •…