Productividad en Equilibrio 19-12-2022 Que es y que no es compasión

CLM Activa Radio · Dec 19, 2022 · 17m

¿Qué haces cuando descubres patrones de comportamiento, patrones de pensamiento o patrones de gestión emocional que no te gustan y que no te están ayudando? La mayoría de las personas se llena de juicios y reproches hacia sí mismas cuando toman consciencia de estos patrones que no le gustan y que en ocasiones incluso las perjudican. Y muchas personas también adoptan una actitud victimista, de queja y de lamento ante estos patrones. Ninguna de estas opciones te ayuda para cambiar eso que quieres cambiar. Ninguna de estas actitudes de juicio o queja te sirven para dejar de hacer esto que no te…