關係相談所 X 宅女小紅 EP108｜做自己就會變成驚世媳婦？自我覺察之婆媳關係篇

親子天下Podcast · Jul 28, 2023 · 37m

「婆婆希望我可以再生一個，但我有其他人生規劃。」「婆婆總是對我買的菜嫌東嫌西。」「婆婆有家裡的鑰匙可以隨意進出。」也許你不喜歡，卻敢怒不敢言，也許你希望婆婆能講道理、先生能去溝通……在諮商室中，許多人一開始問的都是「要怎麼樣讓對方改變」，但真正改變的契機，卻在於問自己：我真正的需求是什麼？我有沒有改變的本錢？無論是身為媳婦或母親，如果你覺得在社會期待的好媳婦/好媽媽角色框架中，感到很壓抑與不舒服，就是需要自我覺察的時刻，去重新定義「合格」的標準，這會讓你的人生活得更自在。 本集重點 1.當媳婦跟婆婆意見不合、敢怒不敢言時，要如何透過自我覺察進行梳理與做出改變？ 2.在社會期待的好媳婦/好媽媽角色框架中，感到很壓抑與不舒服，怎麼從中找到自我力量突破？ 3.為什麼對家庭無止境「自我犧牲」，常在日後受挫，甚至被誤以為是「情緒勒索」？如何「聰明付出」？ 所有和情感相關的痛苦，都來自於跟自己的內在脫離。讓自我覺察，開啟你修理自己、認識自己的旅程，啟動愛自己的第一步。 希望 #鄧惠文的自我覺察必修課，能陪伴你跨越心理困境，做自己生命的主人。 線上學校：https://cplink.co/mD8QH2hZ 您好，我是宅女小紅 Podcast：https://reurl.cc/gD3714 歡迎蒞臨關係相談所，一起加溫家庭心關係 節目許願池，邀請你一起來許願**…