Pimp your health

Thinking Into Health · Apr 12, 2023 · 34m

Wie kannst du deine Gesundheit fördern??? Wer, wenn nicht du? Wir glauben an ein Zusammenspiel körperlicher und psychischer Faktoren. Deswegen sind Gedankenhygiene, Gefühlsmanagement und gesunde Beziehungen genauso wichtig wie Ernährungsverhalten, Bewegungsförderung und Schlafhygiene. Mehr dazu im Detail in der heutigen Folge.