„Schlaf dich frei: Wie deine Nächte soziale Angst stillen“ -„Warum du von peinlichen Situationen träumst – und wie dein Gehirn deine soziale Angst nachts verarbeitet“

Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein. · Jun 12, 2026 · 5m

In dieser Episode tauchen wir tief in die Welt der Träume ein und beleuchten, wie sie mit sozialer Angst verbunden sind. Wir begegnen Gloria, die nach einem anstrengenden Tag voller Unsicherheiten in der Schule zur Ruhe kommt, nur um im Traum erneut mit ihren Ängsten konfrontiert zu werden. Der Traum zeigt ihr ein Klassenzimmer, bekannt und gleichzeitig verstörend, in dem sie wieder vor ihren Mitschülern steht, jedoch unfähig ist, ihre Gedanken in Worte zu fassen. Wie viele Menschen mit sozialer Angst hat auch Gloria oft den Traum, in peinlichen Situationen zu scheitern – eine Manifestation…