Wenn die Nacht nicht zur Ruhe kommt. Folge 6: Wenn die Angst dich weckt

Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein. · Apr 25, 2026 · 6m

In dieser Episode von "Wenn die Nacht nicht zur Ruhe kommt" ergründe ich die Herausforderungen der nächtlichen Unruhe, die durch soziale Angst ausgelöst werden kann. Durch meine persönlichen Erfahrungen mit unerwarteten Wachphasen in der Nacht – sei es um zwei oder dreizehn Uhr – reflektiere ich darüber, wie Gedanken an soziale Interaktionen und die ständige Bewertung dieser Erlebnisse den Schlaf rauben können. Ich teile meine inneren Dialoge und die Fragen, die mich in jenen stillen Momenten beschäftigen: Habe ich einen schlechten Eindruck hinterlassen? Denkt jemand schlecht von mir? Ich…