PEPPYS PODCAST 10-4-2023 Entrevista a Isabel (@osteoporosis_fuerza)

CLM Activa Radio · Apr 10, 2023 · 47m

Isabel no pasado un cáncer de mama, pero es Peppy en esencia. Con 36 años fue diagnosticada con osteoporosis severa y un T-score de -4,1. Estuve durante meses postrada en la cama y utilizando faja dorsal. Ahora, con 42, va tres días a la semana al gimnasio y hace halterofilia, crossfit y carreras de obstáculos. Como ella bien explica, el T-score es solo un número, pero lo que realmente importa es la calidad de vida que ganas gracias al ejercicio de fuerza y a todos los hábitos que adquieres al estar activa y entrenar. Isabel nos cuenta abiertamente su proceso y, al igual que es fuente de…