找自己 | 只有職場爸媽懂的過勞症狀，你中幾項？【EP93】

職場媽媽崩潰啥?! · Sep 5, 2026 · 1h 8m

渡假變換地方顧小孩、滿桌小孩作品被情勒要展示、一晚吸三次地……你是不是也中了職場爸媽的過勞症狀？別再把壓力攬在身上了，今晚給自己一首歌的時間，聽聽五十與阿貼的崩潰日常，讓我們一起找方法「放過自己」💡本集摘要:1. 空間剝奪 | 小孩作品堆滿桌，丟也不是、不丟又佔空間，還要被情勒，到底該怎麼。2. 時間剝奪 | 隨著小孩長大，時間會逐漸還給爸媽，但如果剝奪感太嚴重，就需要刻意安排。看到髒亂要立刻清 | 阿貼潔癖家政婦上身，一個晚上要吸全家的地三四次，要不要考慮放過自己？4. 放給別人比自己做還痛苦 | 是超級容易過勞的體質，只能自我剖析挑出可以放的...以為小孩沒有我不行 | 結果另一半一打二帶了十多天，小孩一樣過的很好。6. 都以小孩優先，忽略自己需求 | 五十大老遠跑去花蓮渡假，卻為了孩子讓大把的時間都花在遊戲室，哀怨的要命。7. 當孩子被別人批評指教，會覺得好像是自己不好，這種壓力山大的角度要如何切割。8. 每天都在狂喊「趕快趕快！」時間永遠不夠用的爸媽又該怎麼做。🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : )📬留言告訴我你對這一集的想法：…