Lipedema

Live Better · Sep 28, 2021 · 1h 20m

Diretta super interessante con la dottoressa @manuela.rigo.nutrizionista e la personal trainer Marzia Guerzone @37.zerolipedemafitness specializzata in allenamento per lipedemaAbbiamo parlato dei quattro pilastri su cui si basa il “trattamento” del lipedema:- alimentazione- allenamento- fisioterapia- compressione (calze)Alimentazione:- chetogenica- lowcarb antinfiammatoria- PaleoMarzia può seguirvi anche a distanza. Per Manuela è un po’ più complicato ma scrivetele!Per quanto riguarda l’allenamento: sceglietelo a basso impatto e bassa intensità:pilates, yoga ma anche allenamento con…