Latest / Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein.
Folge 16: Wenn Britta Angst vor dem Einschlafen bekommt
Wiederkehrende Albträume machen Britta bereits vor dem Einschlafen Angst. Eine einfache Übung hilft ihr, dem Albtraum ein neues Ende zu geben und die nächtliche Erwartungsangst zu reduzieren.
The skinny
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