La dictature de la perfection : comment le syndrome de la bonne élève détruit ton potentiel

Je suis POTENTIELLE · Dec 7, 2025 · 24m

Tu n’as ni besoin d’être parfaite pour être légitime, ni besoin d’optimiser chaque minute pour être “la meilleure version de toi-même” et surtout : la perfection n’a jamais rendu personne heureuse.Dans cet épisode, je déconstruis la pression silencieuse que notre société fait peser sur nous : être irréprochable, performante, organisée, polie, productive, instagrammable, tout en restant naturelle et souriante.On explore ensemble ce que disent les neurosciences, pourquoi on vit toutes avec une alarme interne trop sensible, et surtout comment te libérer de ce conditionnement qui t’empêche de…