03x01 Mentes Abiertas | Volver a la rutina también es volver a poner límites

Mentes Abiertas: un podcast sobre la salud mental · Oct 1, 2026 · 28m

Durante semanas, el reloj apenas se ha mirado. Las cenas se han alargado, igual que la hora de acostarse. La televisión ha durado un capítulo más y los móviles, tablets y consolas han ganado un terreno que durante el curso suele estar mucho más vigilado. Está claro que el verano afloja horarios, obligaciones y límites y eso forma parte del descanso. El problema llega cuando toca volver. Con la vuelta al cole se recuperan las prisas, los deberes, las cenas a una hora concreta y una palabra que durante el verano se pronuncia menos de lo habitual: "no" y con ella muchas de las batallas…