この感情が出てきたらやり方を変えてみましょう

大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき · May 11, 2024 · 4m

こんにちは！ ゆきにいさんです！ このチャンネルでは「将来このままでいいのかな？」と思っている方に向けて人生の主導権を手にする「レシピ」「公式」をお伝えしています！ 今日は感情のメッセージについて触れます 結論「結果を変えるにはパターンを変える」 感情が湧き出てくるのには何かしらの意味があります 特に苦い感情には強いメッセージがあります 行動の理由には必ずポジティブな意味が含まれる この前提で「感情」を見ていきます 一つ目の感情は「不快」です 困惑とか焦燥感とか退屈などが含まれます 不快の感情は「違和感」を生み出します 「このままだとなんだか違うよ」というメッセージです 「不快」を感じたらやることは二つです 「得たい結果」と「やり方を変える」です まず自分の得たい結果を明確にする そして行動を工夫していくことがポイントです！ いつもお聞きいただきありがとうございます！ いいねやコメントもありがとうございます！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #運命を動かす --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398