SANTÉ - Améliorer son sommeil avec le jus de cerise acidulée, c’est possible !

Les Podcasts de CHOQFM 105.1 · Mar 6, 2026 · 6m

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Aujourd'hui en ce jeudi 5 mars 2026, on parle santé et de cette astuce pour améliorer son sommeil.Vous avez du mal à trouver le sommeil ? Une solution naturelle pourrait se cacher dans un verre de jus de cerise acidulée. Recommandé par plusieurs diététiciennes, ce jus contient de la mélatonine et des antioxydants qui favorisent un endormissement plus rapide et un sommeil de meilleure qualité.Intégrer cette boisson à votre routine du soir, quelques heures avant le…