W25.27 [筆記] 2019年書《零錯誤》

不沾醬週記 · Jun 29, 2025 · 10m

狙擊手提升注意力的方法，也適用於一般人： 停止：先放下手邊的任務，讓心情平靜。 環顧四周：將注意力轉向周圍環境。 聆聽聲音：專注於周圍的聲音，讓腦袋放鬆。 嗅聞氣味：聞聞當下的氣味，進一步放空思緒。 FB: https://www.facebook.com/profile.php?id=100082389794254 文字版: https://nostanduptalk.github.io/notes-error-free-book/ 影音板: https://youtu.be/plgXYmK-Opw Podcast: 不沾醬週記 意見交流: nostanduptalk@gmail.com Powered by Firstory Hosting