育兒路 | 給孩子和自己「留白」是浪費人生? 還是救命良藥? 【EP92】

職場媽媽崩潰啥?! · Aug 9, 2026 · 53m

「小孩把考卷寫完了,換來的只有下一本評量。」這是阿貼家遇到的安親班現場...你也覺得, 現在連低年級的孩子都很難有一段 "真正放空" 的自由玩樂時間嗎?這集我們聊「留白」，那個常被當成浪費、其實藏著創造力的空檔。但是，當我們有時間的時候，真的有勇氣去「留白」嗎?💡本集摘要:阿貼坦承自己是「填滿人」,看到女兒事情做完就忍不住叫她去運動, 連別人的休息都想插手;晚上也把行程塞太滿,結果沒空好好跟老公說說話。五十則分享她的「小幫手模式」, 怎麼從每天催「趕快趕快」裡鬆綁一點。如果你也總是見不得空檔,來聽聽我們怎麼練習留白。🎧其他平台也可訂閱收聽 https://reurl.cc/9RyDlv❤️如果你喜歡我們準備的內容,Apple Podcast、Spotify記得五星讚一下給我們鼓勵 : )📬留言分享你對留白時間的想法和實踐： https://open.firstory.me/user/clc3778tv0373010gau0mhw36/comments#育兒日常, 職場媽媽, 職場家庭平衡, 自我成長, 療癒共好 Powered by Firstory Hosting