關係相談所EP100｜委屈是一道隔夜菜，用這個原則立下界線，不再反覆心傷 ft. 資深媒體人高愛倫

親子天下Podcast · Jun 2, 2023 · 34m

❤本集有贈書活動 事情過去了，但心裡卻過不去。為什麼親密的家人傷我最深？為什麼炙熱的戀人溫度不在？「很多的我們，都有虐癮，總是習慣定時定量，每天端著委屈，不時貪在心上大火快炒。」經歷過情緒浮沉、兩次婚姻的資深媒體人高愛倫，曾度過生命谷底，淬鍊出人生智慧，這集高愛倫女士與鄧醫師、品皓心理師分享了關係相處如何坦然自在、與人交「事不過三」原則、讓感情長久的至簡道理，以及豁達看待聚散離合。想對你說：「別委屈了，隔夜菜就倒掉吧。」 本集重點 1.委屈經常是「愈訴愈苦」，我們如何練習轉化關係中的糾結，離開反覆心傷的慣性？ 1.人與人相處難免遭遇不順，一個簡單原則，幫助自己立下界限，豁達接受關係的現狀。 3.婚姻是最親密的關係，也難免會產生委屈，「照顧婚姻」有什麼祕訣，可以長長久久？ ❤《委屈是一道隔夜菜》抽獎贈書活動方法★ 1.聽完這集節目後，在許願池分享印象深刻的觀念或收穫。 2.留言到6/10截止。 3.6/17號公佈五位幸運讀者。 有留言有機會，希望你就是抽到贈書的幸運聽友！ ★許願池傳送門 http://reurl.cc/GdK7ov ❤推薦好書：《委屈是一道隔夜菜》 38篇直達心底的勵志散文＋25則生活共感隨筆 陪你輕放、淡忘、微笑目送——日常裡的委屈心傷 https://www.books.com.tw/products/0010950905?sloc=main…