#Link24 知性とレジリエンスを高める生活習慣を考えよう

ヘルリテ向上委員会放送局 · Feb 15, 2026 · 33m

今回の放送は以下の総集編＋αです！ ↓ No.173 【記事紹介】『脳の持久力』ある？ AI時代に求められる『頭の良さ』とは？ No.174 【お詫び】今日は放送お休みします…… No.175 あなたの『レジリエンス力』はどれくらい？ 不調や困難から脱却するコツ No.176 新卒1年目の研修終わりにこそ 『ヘルスリテラシー研修』わやるべき理由 No.177 生理対策も『イシューからはじめよ』！ 薬に頼らず生活習慣で調整するコツ No.178 心身のリセットに『非日常への没入感』を！ 語彙力も高められる入浴法 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー このチャンネルでは、 最新の医学情報をもとに心身の健康管理に努めながら ①日々社会で奮闘するビジネスパーソンの 自分らしいキャリア設計・働き方・人生設計 ②日々時代の潮流と戦いながら存続を目指す企業の 持続可能な経営（健康経営/両立支援）の在り方 についてさまざまなテーマを 経営者・管理職・一般社員それぞれの視点に立って 包括的に探究していきます。 ▼『ヘルリテ向上委員会』とは？ ▼ 毎月自分の健康管理やパフォーマンス向上に向けた セルフマネジメント目標を立てて進捗をシェア！ 最新の医学情報や健康経営の耳寄り情報なども発信中！ 1ヶ月のお試し体験＆オンライン見学も随時受付中です！…