VIE PRATIQUE - Comment alléger votre charge mentale avant la rentrée ?

Les Podcasts de CHOQFM 105.1 · Aug 28, 2025 · 6m

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce mercredi 27 août 2025, alors que la rentrée arrive à grands pas, certains angoissent déjà en voyant arriver la montagne de choses innombrables qu'ils ont à faire à cette époque de retour à l'école, au travail, bref le retour au train train quotidien.Et si la charge mentale est quelque chose à réellement prendre au sérieux, alors Nathalie Salmeron a décidé de vous donner quelques conseils à mettre en pratique, pour l'alléger le plus possible avant la…