關係相談所EP67｜如何當個「稱職鸚鵡」，接住墜落中的憂鬱孩子？ft.陳雪如心理師

親子天下Podcast · Oct 13, 2022 · 34m

我們如何從孩子日常中的哪些行為及端倪，察覺他們正在往下墜落？ 又該如何接住這些孩子？ 為何他們難以承擔，要以「自我傷害」來表達？ 自傷或輕生的青春期孩子，內心隱藏了什麼痛？ 其實，想讓孩子開口談， 家長必須自我催眠──「我是一隻鸚鵡」， 要做的事只有兩件──「傾聽」與「同理」！ 今天特別邀請到校園諮商心理師，在青少年輔導領域，包含國高中及大學有著十餘年第一線經驗的陳雪如心理師來到關係相談所。本集她以深入觀察與實際個案的細膩分享，揭露那些青少年隱微的心裡事，理解他們自我傷害背後的壓力及情緒壓抑，以及大人該有哪些具體的應對及溝通之道。 本集重點 1/ 孩子出現哪些行為，該多加關心？ 失眠、莫名哭泣、暴躁、食欲不佳、暴飲暴食……也可能都是孩子內在情緒風暴的外在展現方式。很多孩子，其實是等著被大人主動詢問、關心，試著進一步理解，會發現孩子其實正透過某些行為，努力撐下去讓自己撐下去。 2/ 為什麼孩子會自傷？這原來是求救訊號？ 很多時候，孩子其實並不知道自己內在情緒怎麼了，只能透過摳手、筆尖刺手、割腕⋯⋯種種具體的痛來轉移注意力，看著鮮血流出來舒緩難以言說的情緒。自傷，往往是一種求救訊號，試著想告訴大人：「我有某些痛苦過不去、處理不了，我不知該如何是好。」 3/ 想讓孩子開口談，家長請自我催眠──「我是一隻鸚鵡」…