为社么社交场合装熟好累？1招应对“假性亲密能耗症”，把“硬撑社交”变“舒服减负”
【节目简介】【1招把社交硬撑变舒服减负】为什么社交场合装熟，比真的熟还累？明明只是参加一场普通聚会，为什么为了不显得冷场而全程挂着假笑、强行找话题、热烈互动后，回到家却像被抽空了所有精力？我们在社交场上“伪装热情、硬撑熟络”的短暂表演里维持体面，为什么面对卸下伪装后的空虚与疲惫时却充斥着深深的厌倦？每次社交结束，你表面上照顾了所有人的情绪，为什么内心深处那股无法遏制的虚无感与‘我怎么又在戴着面具演戏’的内耗，非要在深夜把你彻底包围？拆解“用‘假性亲密’过度迎合外界，粗暴压榨自身精神能量”的隐形心智圈套：1招教你平复“害怕被孤立与讨好型防御的假性亲密能耗症”，切断无意识的内耗反刍，找回那个不再为虚无关系买单、内核稳固的自己你是否有过这种“明明和对方并不熟，却要在饭局或职场上硬装熟络、强行嗨聊，事后一个人瘫倒在床上陷入极大虚脱”的割裂时刻？…
The skinny
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