Estrella Sonora - Pausa en medio del estrés

Orinoquia · Apr 13, 2026 · 31m

Trabajo, estudio, relaciones… todo parece ir a mil y termina pasándonos factura. ¿Por qué estamos tan estresados? ¿Qué papel juegan las redes sociales en esa presión por la perfección que aumenta la ansiedad? En este espacio vamos a cuestionarnos, entender lo que nos está pasando y hacer una pausa consciente. Porque sí, se puede bajar el ritmo, respirar y volver a conectar con una vida más tranquila y real.