自分の本音を満たす

大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき · May 15, 2023 · 1m

こんにちは！ メンタルプロデューサーのゆきにいさんです！ 自分のしたい事を認識しましょう！ 結論「今、何がしたい？」 自己肯定感を高めて挑戦できるベースを作る 次のステップでは行動を変化させる事が大切です 日常の行動を変える一歩が自分の望みを知る事です 問いかけですね！ 「今、何がしたい？」と問いかけて、自分の欲求を感じてみましょう 例えば、これが食べたい！ どこに行きたい！ 小さいことから自分の為にやってみる事です 自分を大切にする事で自分の感情が良くなります！ 周囲に良い影響を与えて味方が増えていきます！ 「なりたい自分」につなげていきましょう！ 今日も応援しています！ 頑張っていきましょう！ ありがとうございました！ #心理学 #脳科学 #メンタルプロデューサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398