Latest / Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein.
Folge 2: Gelandet – aber deine innere Uhr fliegt noch
Du bist längst angekommen – dein Körper noch nicht. Warum Jetlag Schlaf, Konzentration und Stimmung durcheinanderbringt und weshalb die Flugrichtung entscheidend sein kann.
The skinny
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