讀書工作時聽音樂，到底是幫忙還是幫倒忙？腦科學教你選對音樂，強化記憶與創意力 ft. 謝伯讓教授｜關係相談所EP.197

親子天下Podcast · Jul 16, 2026 · 17m

前奏一下，夢回青春。 聽一遍失戀情歌大哭，聽十遍告別情傷。 背不起來的詩詞，唱出旋律就成了兒歌朗朗上口。 想不出的創意提案，碰到對的音樂，卻突然靈感大爆發？ 這一集，腦與意識的專家、曾經的熱血樂團人──謝伯讓教授帶來音樂腦科學的角度，為我們解密：音樂與記憶的緊密連結，可以如何用來增強大腦的預測能力、記憶力，甚至刺激創造力呢？ 白噪音又是在什麼情況下，能增強大腦專注力，或幫助入睡呢？ 在關係或團隊中，又能如何選對「大腦同步」音樂，增進彼此的心理連結呢？ 音樂腦科學，帶你聽懂大腦、音樂與學習力的運作機制！ 【本集重點】 大腦是預測機器：節拍訓練與人臉記憶的驚奇效果，以及背後的腦科學運作原理。 學習背景樂的選擇標準：如何從工作類型、音樂類型與個體差異等三個面向，選出符合當下需求的背景音樂。 音樂的情緒與情感功能：考量節奏、和弦複雜度、有無歌詞和曲風等，找到適合當下情緒釋放或建立連結的助力。 主持人：陳品皓 來賓：謝伯讓 製作團隊：陳詠恩、朱嘉瑩、李佩芬 ———— 台大腦科學權威 謝伯讓教授最新作品 ▶《升級吧！大腦》 輕鬆破解腦腐陷阱，找回專注力、記憶力及思考力！https://cplink.co/trHqk3Xs 【延伸推薦】 憂鬱，其實是大腦的保護機制？數位時代的腦升級配方 ft. 台大心理系教授謝伯讓｜關係相談所EP.190 https://cplink.co/uMZW5b7W…