Relajación Reparadora: Meditación guiada Calma profunda. Mindfulness.

Meditación Guiada con Borja Girón · Apr 29, 2026 · 20m

Esta meditación guiada es una invitación a parar, a soltar la tensión que has ido acumulando y a regresar poco a poco a un estado de calma y descanso profundo 🌿A través de un recorrido suave por el cuerpo, irás llevando tu atención a distintas zonas, permitiendo que se liberen tanto las cargas físicas como las emocionales. Sin esfuerzo, sin prisa… simplemente dejando que el cuerpo se vacíe de aquello que ya no necesita sostener.🧘‍♂️ Durante la práctica puedes experimentar:– Liberación de tensiones acumuladas en el cuerpo– Disminución del estrés y la sobrecarga física– Regulación del sistema…