Cuidar el suelo pélvico, prevenir molestias y recuperar confianza | Rocío Fretes

Criar con Corazón y Razón · Jun 30, 2026 · 1h 13m

En este episodio conversamos con la Lic. Rocio Fretes sobre el suelo pélvico en el embarazo, el posparto y la vida cotidiana: qué cambios son esperables, cuándo consultar, cómo prevenir molestias y por qué el dolor, la pérdida de orina o la incomodidad no deberían normalizarse. Hablamos de movimiento, respiración, recuperación, señales de alerta y decisiones prácticas para cuidar el cuerpo sin culpa ni miedo.