Nutrición 24-11-20

CLM Activa Radio · Nov 24, 2020 · 14m

Hoy en #socialactiva hablamos sobre cronobiología y metabolismo es decir, de cómo nuestros ciclos de sueño-vigilia afectan a las hormonas que regulan nuestro sistema de hambre-saciedad. Además, se recomienda el libro “Los relojes de tu vida” de la Dra. Marta Garaulet.