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#26 30代と40代の癖ありモーニングルーティン · 焚きビビビッ

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  中 学 校 の 修 学 旅 行、 ど こ だ っ た？ 京 都 奈 良。
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  京 都、 奈 良。 か？
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  高 校 は？ い や、 高 校 が 最 悪 な ん で す よ。
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  え っ と、 最 悪 で 言 っ た ら 失 礼 だ。 え っ と。
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  九 州、 五 泊 6日。 え、 そ う、 近 い で す。
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  広 島？ 長 崎。
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  こ れ、 事 件。 良 太 で す。
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  沖 縄 じ ゃ な い で す か。 え？
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  沖 縄 な ん て 行 け な い？ 沖 縄 と か 海 外 と か な ん て 行 っ て る 人
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  な ん て そ ん な い な い っ し ょ。 い や。
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  僕 の 周 り、 み ん な 沖 縄 だ っ た ん で す よ。
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  な の に 僕 ら の。 そ の で、 僕 の 一 個 上 と 一 個 下 も 沖 縄 だ
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  っ た ん で す よ。 九 州 だ よ、 み ん な。
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  な の に 違 っ た か ら 九。 州 か。
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  京 都 奈。 良 あ あ、 そ う か う。
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  ん。 九 州 っ て？
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  九 州 の ど こ？ 五 泊 6日 で 五 軒 回 っ た。
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  ん。 地 獄。
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  み た い な。 地 獄 み た い な 予 定 だ よ ね。
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  そ う、 五 泊 全 部 違 う と こ ろ 止 め さ せ ら れ て。
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  で、 16 ク ラ ス あ っ た か ら さ。 16。
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  そ う。 16 ク ラ ス あ っ た か ら。
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  八 ク ラ ス 八 ク ラ ス で 一日 ず ら し て。 で か、 め ち ゃ く ち ゃ で か い 高 校 っ す
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  ね。 マ ン モ ス だ ね。
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  マ ン モ ス だ ね。 16 ク ラ ス で な ん か 長 崎？
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  宮 崎。 あ、 宮 崎。
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  な、 広 島。 鹿 児 島、 和 歌 山、 和 歌 山。
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  和 歌 山 行 か ね え よ。 な ん で だ よ。
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  指 戻 し た。 和 歌。
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  山 九 州。 ち ゃ う や ん。
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  和 歌 山 っ て 九 州 じ ゃ な い で す か。 お お。
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  多 分 ね、 大 分 は 行 っ て な い か な。 広 島 で 阿 蘇 山 行 っ て と か。
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  な ん か そ ん な 感 じ で、 な ん か い ろ ん な と こ 行 き ま し た よ。
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  覚 え て ま す？ な ん か 思 い 出 に 残 っ て る こ と。
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  あ。 り ま す。
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  思 い 出 に 残 っ て る こ と。 え え、 ち ょ っ と 待 っ て。
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  こ れ 言 え る か な？ な ん か ち ゃ ん ぽ ん 屋 の。
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  待 っ て。 待 っ て こ れ。
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  マ ジ で。 な ん か や め て く だ さ い よ。
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  犯 罪 履 歴。 犯 罪 歴 い う の。
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  で も な ん か そ の 宿 に 着 い た 瞬 間 に、 な ん か 男 子 が 先 に 宿 に 着 い た の か な。
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  な ん か ち ょ っ と タ イ ミ ン グ で 女 子 は。 な ん か ち ょ っ と 俺 の 記 憶 が 正 し か っ
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  た。 一 人 が 一 人 の 男 の 子 が め っ ち ゃ 調 子
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  に 乗 っ て、 だ か ら 16 ク ラ ス と か あ る か ら、 も う ほ ぼ 貸 し 切 り わ け よ。
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  そ の 予 感 が。 一 人 が も う め っ ち ゃ 調 子 に 乗 っ て 裸
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  に な っ て 全 裸 に な っ て、 も う ウ ェ ー イ み た い に な っ て。
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  で、 全 員 が そ の 宿 泊 の 扉 を 閉 め て、 鍵 閉 め て、 そ い つ を 廊 下 に 入 れ た ま ま 恥
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  を 仕 掛 け る っ て い う の を。 ま あ 思 い 出 か も。
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  そ れ、 自 分 じ ゃ な い で す か。 俺 は そ の 指 揮 官。
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  い じ め て た 側 だ い。 じ め て な い？
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  16 ク ラ ス 指 揮 し て た ん だ。 い や い や い や、 高 校 な。
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  い や い や、 高 校 な ん て。 も う 俺、 ヒ エ ラ ル キ ー 下 の 下 よ。
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  一 番 下、 い や 下 っ て い う 立 場 を に 見 せ と い て、 裏 回 し し て る タ イ プ で。
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  す よ ね。 で も も う ガ ン ダ ム 族 だ か ら。
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  ガ ン ダ ム の 話 し て る 族 だ か ら。 ま あ。
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  だ か ら 多 分、 そ の ヤ ン キ ー と そ の ガ ン ダ ム 族 を つ な げ る よ う な 役 割 し て た
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  ん じ ゃ な い で す か？ ヤ ン キ。
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  ー じ ゃ な か っ た け ど な。 あ と は も う 言 え な い 話 と か し か な い
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  か な。 あ る か な。
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  修 学 旅 行？ な ん か？
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  例 え ば。 じ ゃ あ。
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  さ っ き の ち ゃ ん ぽ ん っ て 言 い 方 も、 ち ゃ ん ぽ ん 屋。
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  の ち ゃ ん ぽ ん 屋 の 話 が 一 番 面 白 い け ど、 も う 全 編 使 え な い か も し れ な い
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  っ。 て い う 醤 油。
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  ペ ロ ペ。 ロ し た な ん か す る か す る か な ん か。
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  う ん、 ち ょ っ と そ う だ ね。 ち ゃ ん ぽ ん 屋 の 話 も あ る し。
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  で も 修 学 旅 行 っ て あ ん ま 覚 え て な い か も な、 高 校 の。
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  う ん、 な ん か 僕 一 個 す げ え 覚 え て て。 う ん。
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  そ の 広 島 の 原 爆 ド。 ー ム と か 行 っ。
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  た ん で す よ。 で。
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  本 当 に そ の 被 爆 被 爆 し た か わ か ん な い け ど、 そ の 本 当 に 当 時 原 爆 を さ れ た
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  時 に、 本 当 に も う 現 地 に い た 人、 お ば あ ち ゃ ん の 多 分 90 何 歳 と か の 方 の お
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  話 を 聞 い て。 で、 当 時 は や っ ぱ そ の 沖 縄 行 き た い と
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  か あ っ た け ど、 す っ ご い 覚 え て る ん で す よ、 そ の 光 景 が。
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  だ っ て な ん？ 何 百 人 っ て い う 生 徒 の 前 で 一 人 で ス
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  テ ー ジ 上 が っ て、 お ば あ ち ゃ ん が 生 々 し い 話 を し て く。
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  れ る わ。 け で す よ。
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  で、 僕 も そ う だ っ た か も し れ な い で す け ど、 あ の、 や っ ぱ 寝 ち ゃ う 人 と か。
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  あ い る よ。 ね、 ち ょ っ と。
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  ま あ、 長 い と ね、 面 白 く は な い じ ゃ な い で す か。
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  う ん っ て い う ス タ ン ス の 人 も い る 中 で ず っ と 話 し て く れ て、 そ れ が な ん か
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  今 と な っ て は、 す げ え あ れ、 な ん か。 求 め て い か な い か ら。
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  大 人 に な っ て、 今 か ら そ う い う 話 聞 き に 行 く こ と が な い じ ゃ な い で す か。
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  う ん。 だ か ら や っ ぱ 学 校 っ て い う と こ で あ
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  あ い う の を や っ て く れ た の は、 ま あ 良 か っ た か も。
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  な っ て い う。 ふ。
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  う ん。 っ て い う す ご い 思 い が。
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  思 い 出 が あ り ま。 す、 へ え。
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  そ う な ん。 か 楽 し か っ た 思 い 出 と か で 言 う と、 本
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  当 細 か い キ ャ ッ キ ャ し た 話 し か な い で す け ど。
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  楽 し。 か っ た 思 い 出 は あ ん ま な い な、 や っ ぱ
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  り。 あ ん ま り、 な ん か。
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  は っ ち ゃ け て な い か ら ね、 高 校 時 代。 あ あ、 弾 け て な い し、 何 も し て な い か
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  ら。 じ ゃ あ、 本。
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  編 行 っ て く だ さ い。 そ れ で は 始 め て い き ま し ょ う。
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  滝 ビ ビ の お 時 間 で す。 こ の ポ ッ ド キ ャ ス ト は、 働 き 盛 り の
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  2人 が、 仕 事 の 話、 遊 び の 話、 カ ル チ ャ ー の 話 な ど、 ビ ビ ビ と き た こ と を ゆ る
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  く 話 す ス ポ ッ ト キ ャ ス ト で す。 こ れ か ら 滝 ピ ピ ピ の 時 間。
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  焚 き 火 を 囲 ん で さ あ 始 め よ う。 こ れ さ、 歌 手 い な く な っ ち ゃ う ん じ ゃ
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  な い？ ス マ ホ の 中 の 毎 日 を こ ん な ピ ッ チ 綺
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  麗 だ け 遠 回 り し て み よ う よ。 ほ ら、 こ こ だ け の ピ ピ ピ が 聞 こ え る。
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  こ れ 何 回？ 修 正 し ま し た。
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  作 り 直 し て い る と。 い や、 結 構 し た よ。
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  で す よ ね。 こ こ ま で の 僕 も や っ た こ と あ り ま す
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  け ど、 こ こ ま で の 精 度 に は な ら ん。 い や、 多 分 30 曲 ぐ ら い 作 っ た よ。
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  は い。 あ り が と う ご ざ い ま す。
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  そ の 中 で い い な を ち ょ っ と 修 正 し た り し て。
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  結 構、 似 通 っ た 感 じ に な る じ ゃ な い で す か。
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  あ の、 結 構 な ん な か っ た よ。 あ、 本 当 な ん か そ の 再 現 性 が で き な い
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  じ ゃ ん。 一。
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  個。 ま あ ま あ ま あ こ れ。
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  こ の こ の 部 分 い い け ど、 こ の 部 分 な ん か ち ょ っ と 違 う な み た い な。
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  直 せ な く て。 確 か に そ う。
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  あ と 女 性 の 声、 女 性 の 歌 い い な と 思 い ま し た。
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  ね。 い い よ ね。
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  僕 ら で 男 だ と、 ち ょ っ と な ん か 男 臭 く な り。
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  す ぎ て 最 初 な 男 に し て た の よ。 な ん か も っ と な ん か メ ロ ウ な 感 じ の。
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  な ん か あ の、 な ん つ う の。 僕 が そ ば？
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  に い や い や、 い る よ。 や だ な。
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  君 を 守 り た い か ら。 こ れ 誰 だ っ け？
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  な ん だ っ け？ 誰？
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  こ れ？ 誰？
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  い や、 わ か ん な い。 な ん か。
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  い や は た じ ゃ な い で す。 僕、 ゴ ス ペ ラ ー ズ 誰？
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  い や い や、 ゴ ス ペ ラ ー ズ で も な い。 誰？
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  誰？ 誰？
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  誰 こ れ？ ち ょ っ と 気 に な る わ。
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  テ ー マ 行 く わ。 よ。
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  森 山 直 太 郎。 森 山 直 太 郎。
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  だ。 僕 が そ ば に い る よ。
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  め ち ゃ く ち ゃ サ ッ ク う ま い よ ね。 森 山、 歌 じ ゃ な い か。
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  こ れ、 何 の 歌 だ？ ま あ い い や。
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  こ れ ち ょ っ と 帰 り、 聞 い て 帰。 ろ う 君 を 笑 わ せ る か ら。
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  っ て。 す げ え 歌 て て て て て て。
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  違 う な。 な ん だ ろ う。
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  い い 歌 だ よ ね。 森 村、 だ か ら い い 歌 が 多 い ん だ よ。
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  こ れ さ、 う ん、 違 う。 森 山 さ ん が 歌 っ て る だ け で、 CM で 歌
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  っ て る だ け で、 多 分、 河 口 恭 吾 の 桜 っ て 歌 ら し い で す。
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  あ。 あ の 髭 だ。
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  髭 短 髪 堀 深 だ 堀 深。 髭、 短 髪。
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  あ あ、 そ う そ う そ う そ う そ。 う か、 前 髪 上。
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  げ、 そ う だ、 そ う だ 50 歳 若 っ。 え え、 イ ン ス タ や っ て る フ ォ。
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  ロ ー し て。 2438、人。
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  あ。 俺 よ り も 少 な い ん じ ゃ。
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  な い。 あ、 マ ウ ン ト だ。
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  俺 よ り 少 な い フ ォ ロ ワ ー。 マ ウ ン ト 何 言 っ て ん だ よ。
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  ふ ざ け ん な よ。 で も す ご い 好 き で す よ。
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  こ の 歌、 い い で す よ ね。 だ か ら 急 に 出 て き た ぐ ら い。
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  確 か に ね。 で も、 誰 か わ か ん な か っ た で す ね。
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  今 日 何 で し ょ う？ え、 森。
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  山 直 太 朗 が 作 っ た の。 い や い や カ バ。
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  森 山 直 太 朗 が 森 山 玉 太 郎、 お い お。 い お い お い、 そ っ ち の 方 が ひ ど い ぞ。
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  玉 太 郎 は や ば く な い ま。 あ、 ま あ、 玉 太 郎 っ す よ。
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  全 員 男 な ん て 僕 も。 も う そ う で さ ん も で、 森 山 直 太 郎 め っ
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  ち ゃ サ ッ カ ー う ま く。 な い。
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  い や、 や っ た こ と な い。 え？
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  何 回 か 来 て る よ。 い や、 全 然。
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  多 分 僕 い な い ん じ ゃ な い で す。 か、 え え。
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  マ ジ な ん か、 そ う い う 人 の 中 で は 一 番 う ま か っ た か も。
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  そ う い う な ん か、 芸 能 系 の 中 の 人 で は 一 番 お 上 手 だ っ た か も。
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  め っ ち ゃ う ま い な と 思 っ た。 は い。
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  は い と い。 う こ と で。
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  今 日 な ん で し た っ け？ 拠 点 は？
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  な ん で し た っ け？ あ れ？
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  さ っ き 話 し た の が。 え っ と、 あ、 モ ー ニ ン グ ル ー テ ィ。
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  ン。 30 代 良 太 と 40 代 子 事 件 の モ ー ニ。
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  ン グ ル ー ト モ ー ニ ン グ ル ー テ ィ ン じ ゃ あ ど っ ち か や ら。
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  最 初 は グ ッ ド マ ッ チ ョ 髭 マ ッ チ ョ。 え、 ず る く な い？
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  そ れ 何？ あ？
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  ち ょ っ と ず れ て。 る じ ゃ ん。
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  け ん ぽ ん。 は い。
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  ど っ ち か ら で す か？ 負。
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  け か ら。 お じ さ ん。
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  40 代 か ら。 あ ん ま モ ー ニ ン グ ル ー こ れ テ ー マ さ
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  あ 決 め た の。 案 出 し た の は 自 分 で す け ど、 モ ー ニ ン
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  グ ル ー テ ィ ン っ て ど う な ん だ ろ う ね。 み ん な 気 に な る の か な。
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  映 像 だ っ た ら さ、 ち ょ っ と 見 よ う か な み た い に な る け ど さ、 は い、 コ ー ト ペ
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  ー ス の モ ー ニ ン グ ル ー テ ィ ン 聞 き た い ん か な？
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  い や、 聞 き た い ん じ ゃ な い。 僕 だ っ て 聞 き た い で。
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  す よ。 ま ず 朝 起 き る じ ゃ。
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  ん う ん。 何 時 に 起 き る？
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  え っ と ね。 タ イ マ ー は だ い た い 2時 50分。
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  早 い っ て。 早 い と い う か、 も う 寝 て ん す か。
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  そ れ、 寝 る の が 早 い か ら。 何 時 に？
• 9:54
  何 時？ 10時 か ら 10時 半 早 い か。
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  で も 言 う て 4時間 か。 ま あ 4点 5から5。
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  ぐ ら い の 間 じ ゃ な い。 だ い た い え え、 も う ち ょ っ と。
• 10:01
  早 く 寝 れ る と。 シ ョ ー ト 3パー で す ね。
• 10:04
  シ ョ ー ト 3パー じ ゃ な い。 4時間 で 寝 て た ら。
• 10:07
  シ ョ ー ト じ ゃ な い。 シ ョ。
• 10:08
  ー ト 3、パー っ て さ、 15分 ぐ ら い だ よ。 え え、 そ れ は も う バ カ っ す。
• 10:11
  ガ チ な 武 井 壮。 と か。
• 10:13
  で も シ ョ ー ト 3パー っ て 遺 伝 子 的 に。 4パー し か い な い ら し い よ。
• 10:17
  そ れ 以 外 の 人 は 絶 対 シ ョ ー ト 3パー じ ゃ な い ら し い よ。
• 10:20
  だ か ら。 特 訓 と か じ ゃ、 ど う し よ う。
• 10:22
  も な い。 絶 対 な ら な い っ て。
• 10:24
  も う 別 に そ う。 で も、 な ん か こ う、 睡 眠 は 化 学 し て ま
• 10:27
  す よ。 で も、 睡 眠 の 話 は ち ょ っ と 長 く な る
• 10:29
  な。 睡 眠 は ち ょ っ と 置 い と い て、 ま あ、 そ
• 10:33
  れ ぐ ら い に 25分 ぐ ら い に 目 覚 ま し を か け て は い。
• 10:37
  で、 ま あ、 ち ょ っ と 起 き 上 が る ま で 十分 ぐ ら い の 余 裕 を 持 っ て、 3時 ぐ ら い に
• 10:42
  体 が 起 き 始 め。 は い、 ま ず は 常 温 の 水 を 一 杯 飲 む わ け
• 10:46
  で す よ。 で、 え っ と、 神 棚 に、 え っ と、 自 分 の 体
• 10:52
  に 感 謝 を し て。 今 日 も 一日 あ り が と う っ て 言 っ た。
• 10:55
  い や、 本 当 だ よ。 な ん と か。
• 10:57
  学 会 と か じ ゃ な い で。 す か、 全 然 違 う け ど、 な ん か そ の 鶴 岡
• 11:00
  八 幡 宮 で 買 っ た 神 棚 が あ る ん で す よ。 あ の 鎌 倉 の ね、 そ こ に。
• 11:04
  え っ と、 神 様 に あ り が と う じ ゃ な く て、 自 分 の 体 に あ り が と う っ て 言。
• 11:08
  っ て。 お お、 神 様 に は 祈 ら な い。
• 11:11
  う ん、 神 棚 に 祈 る 必 要 あ り ま す？ そ れ な ん か。
• 11:14
  ま あ 形 式 上 だ ね。 あ あ、 え え。
• 11:18
  で、 そ こ か ら。 え っ と、 ズ ボ ン 履 き 替 え て。
• 11:22
  は い。 も う 家 を 出 て オ フ ィ ス に 向 か い ま す
• 11:25
  ね。 は い は い は い は。
• 11:27
  い チ ャ リ で オ フ ィ ス に 行 っ て。 で。
• 11:29
  何 時 だ そ れ が。 だ か ら オ フ ィ ス チ ャ リ に 乗 る の が。
• 11:32
  3時 半 ぐ ら い か ら も う 庭 オ フ ィ ス に つ い て る よ。
• 11:36
  も。 う、 早 真 っ 暗 じ ゃ。
• 11:38
  ん？ 真 っ 暗。
• 11:40
  3時 半 に オ フ ィ ス 着 き ま し て。 で、 そ こ か ら。
• 11:43
  え っ と、 ま ず 十分 間 の ジ ャ ー ナ リ ン グ を す る ん で す よ。
• 11:46
  ジ ャ ー ナ リ ン グ。 は い、 こ れ お す す め で す。
• 11:48
  皆 さ ん よ ろ し く お 願 い し ま す。 ま ず は 紙。
• 11:51
  何 も 書 い て な い。 え っ と ね、 ど れ ぐ ら い だ ろ う、 B6 ぐ ら
• 11:54
  い の な こ う、 レ ポ ー ト 用 紙 ぐ ら い の。 は い は い は い う ん、 B6 ぐ ら い だ っ た
• 12:00
  の。 こ れ ぐ ら い の ち ょ っ と こ れ よ り 全 然
• 12:02
  大 き い、 こ れ よ り ち ょ っ と 一回り ぐ ら い 大 き い B6 の 紙 に、 ボ ー ル ペ ン 一 つ で、
• 12:09
  と り あ え ず 十分 間、 何 で も い い か ら 書 く ん で す よ。
• 12:12
  は い。 な ん で も い。
• 12:13
  い そ う。 こ れ 脳 の 整 理 で。
• 12:15
  で、 例 え ば 今 や り た い こ と と か、 思 っ て い る こ と と か、 な ん で も い い ん で 書
• 12:18
  く ん で す よ。 で、 そ れ っ て 情 報 を 1回 吐 き 出 さ せ て
• 12:22
  排 出 し て ん で す よ。 ま あ、 い わ ば う ん ち で す よ。
• 12:26
  絶 対 言 う。 と 思 っ た の。
• 12:27
  う ん ち し て る ん で す よ。 頭 の う ん ち、 体 の う ん ち は す る じ ゃ な
• 12:32
  い で す か。 で も、 頭 の う ん ち し て ま す か？
• 12:34
  脳 の う ん ち は。 サ ウ ナ で し て い る か？
• 12:37
  あ あ、 も う そ れ は ね。 で も ス ッ キ リ だ よ ね、 そ れ は ま あ で も
• 12:40
  そ れ に 近 い か も。 瞑 想 と か で も、 ジ ャ ー ニ ン グ が も う 自
• 12:43
  分 の 思 っ た こ と、 例 え ば も う 本 当 眠 い、 眠 い よ。
• 12:46
  100回 書 い て も い い わ け よ、 眠 い と 思 っ て た ら、 で も だ い た い あ の 昨 日 あ っ
• 12:51
  た こ と と か、 あ の、 こ う い う こ と を 思 っ た と か、 感 情 的 な こ と だ っ た り と
• 12:56
  か、 あ と な ん か 急 に そ う い え ば こ の ビ ジ ネ ス の こ こ を 改 善 で き る な み た い
• 13:02
  な こ と が あ っ た ら、 そ れ を バ ー っ と 書 い た り と か し て。
• 13:05
  と に か く 十分 間、 何 で も い い か ら 右 手 を 動 か し て、 そ の 一 枚 を 書 く み た い
• 13:10
  な。 は い。
• 13:11
  で、 十分 タ イ マ ー が 鳴 っ た ら、 で、 次 か ら 手 帳 を 見 ま す。
• 13:15
  手 帳 を 見 て、 手 帳 を 開 い て、 で、 え っ と 昨 日 の 振 り 返 り を し て、 昨 日 ま ず 五 段
• 13:23
  階 で 点 数 化 し て、 昨 日 の 天 気 と 体 調 と 読 書 し た か ど う か と か。
• 13:28
  つ ま ん な い モ ー ニ ン グ ル ー テ ィ ン し て る な。
• 13:31
  こ れ ち ょ っ と 読 視 聴 者 の。 リ ス ナ ー の 声 を 代 表 し、 今一回 ご め ん な
• 13:36
  さ い。 1回 突 っ 込 ん だ つ ま ん ね え モ ー ニ ン グ
• 13:39
  ル ー。 テ ィ ン の あ っ た こ と を 一 言 書 い て。
• 13:41
  で、 あ と 手 帳 に 今 日 の タ ス ク を バ ー っ と 並 べ て、 で、 今 日 の 昨 日 の 余 っ た タ
• 13:46
  ス ク、 今 日 の タ ス ク に 移 し 替 え て。 で、 そ こ か ら ま あ abcd と か 優 先 順 位
• 13:51
  を 決 め て、 で、 朝 や る こ と と か を 決 め る。
• 13:54
  時 間 押 し て。 で、 そ こ 終 わ っ た ら そ こ か ら 15分 間 読
• 13:58
  書 を し て。 え っ と、 本 を 読 ん で、 で 15分 の タ イ マ
• 14:02
  ー が 鳴 っ た ら、 じ ゃ あ 仕 事 す る か っ つ っ て 後 ろ に 後 ろ の 席 行 っ て パ ソ コ ン
• 14:07
  つ け て で、 え っ と 仕 事 を 始 め。 は い で、 だ い た い 6時 半 ぐ ら い ま で 仕
• 14:15
  事 し て。 で、 1回 家 戻 っ て 家 で ご 飯 食 べ た り と
• 14:20
  か、 色 々 と 家 の 準 備 と か 掃 除 と か し て。
• 14:26
  で、 え っ と。 だ い た い 8時 半 ぐ ら い に オ フ ィ ス に。
• 14:32
  ま た あ。 っ て。
• 14:32
  戻 っ て う。 ん で、 ま た 仕 事 を す る っ て い う 感 じ。
• 14:36
  モ ー ニ ン グ ル ー テ ィ ン は こ ん な 感 じ。 素 晴 ら し い で す ね。
• 14:40
  い や、 で も 全 然 素 晴 ら し く な く て、 一日 の や る こ と の 8割 を そ こ に 詰 め 込 ん で
• 14:49
  る っ て 感 じ。 残 り 2割 は も う 流 し。
• 14:53
  な る ほ ど ね。 ジ ョ グ。
• 14:56
  で、 朝 が 一 番 こ う。 自 分 の 中 に 集 中 で き る と。
• 14:58
  い う 集 中 で き る 違 う。 こ れ は も う 脳 科 学 的 に で す よ。
• 15:01
  起 き て か ら 90分 が 一 番 脳 が 活 性 化 さ れ て る ん で す よ。
• 15:04
  脳 が リ セ ッ ト さ れ て ゼロ の 状 態 だ か ら。
• 15:06
  だ か ら 午 後 一 に 何 か 考 え 事 と か し よ う っ て い う の は 全 然 う ま く い か な く
• 15:11
  て、 も う 朝 1の9 十分 が 脳 が 一 番 き れ い な 状 態 で、 こ の 時 間 に な ん か 無 駄 な こ
• 15:17
  と を し て い る 人 が 多 い と、 ス マ ホ を い じ っ た り と か、 通 勤 に 使 っ ち ゃ う の が
• 15:21
  一 番 難 し い。 も っ た い な い か ら。
• 15:23
  早 く 寝 て も い い か ら、 朝 の 時 間 90分 を 勉 強 と か、 自 分 の 自 己 投 資 に つ な げ た
• 15:27
  方 が い い で す よ っ て。 い う、 め っ ち ゃ 意 識 高 い。
• 15:29
  だ か ら こ れ、 聞 い て る 人 の リ ス ナ ー 次 第 で す け ど、 め ち ゃ く ち ゃ 参 考 に な る
• 15:34
  し、 あ、 す げ え な、 や っ ぱ 成 功 し て る 人 違 う な っ て 思 っ た。
• 15:38
  一方 で つ ま み モ ー ニ ン グ ル ー テ ィ ン し て ん な っ て 思 っ て る。
• 15:45
  じ ゃ じ ゃ じ ゃ じ ゃ じ ゃ じ ゃ さ あ 面 白 い。
• 15:47
  モ ー ニ ン グ ル ー テ ィ ン っ て 何 で す か？ い や、 わ か ん な い で す け ど。
• 15:50
  な ん か 40 代 だ か ら。 う ん。
• 15:52
  美 容 に 気 を 使 っ て。 う ん、 ち ょ っ と な ん か こ。
• 15:55
  う、 顔 も 洗 わ ず 事 務 所 向 か い ま す よ。 僕 は。
• 15:57
  あ、 そ う で す か。 朝 一、 あ あ、 な ん か モ ー ニ ン グ ル ー テ
• 16:00
  ィ ン っ て 聞 い た ら、 そ っ ち 系 を 思 い 浮 か べ る 人 が 結 構 多 い じ ゃ な い で す か。
• 16:03
  ま あ、 女 性 が や っ て る の が 多 い と 思 う ん で、 美 顔 器 と か と か パ ッ ク し た り と
• 16:08
  か、 朝 マ ッ サ ー ジ し た り と。 か。
• 16:10
  よ く 朝 日 を 浴 び る と か。 ね。
• 16:12
  あ あ。 そ ん な の は も う く だ ら ね え。
• 16:13
  マ ジ で。 浴 び な い。
• 16:15
  だ っ て、 浴 び る 時 間 に 起 き て な い か ら ね。
• 16:18
  月 光 だ ね。 浴 び て る の？
• 16:19
  は 月 光 浴 び て る ヴ ァ ン パ イ ア み た。 い な あ。
• 16:22
  浴 び て る。 月 光 と 深 夜 の 工 事 を 尻 目 に。
• 16:25
  あ あ、 す ご い。 い や、 で も す ご い っ す。
• 16:27
  や っ ぱ い。 や い や い や、 ま だ 本 当 そ こ に し か 使 っ
• 16:29
  て な い ん で。 あ と は 逆 に 何 し て ん の？
• 16:32
  み た い な 話 っ す よ。 逆 に ね。
• 16:33
  逆 に ね。 ま あ、 い い や、 言 う て や っ て る と 思 い
• 16:36
  ま す け ど ね。 ど う で す か？
• 16:37
  モ ー ニ ン グ ル ー テ ィ。 ン、 僕 は 起 き て。
• 16:40
  ま ず、 本 当 に。 気 に な る わ。
• 16:42
  聞 い た こ と な い。 モ ー ニ ン グ ル。
• 16:44
  ー テ ィ ン、 あ ん ま 話 さ な い で す も ん ね。
• 16:45
  あ れ っ す よ、 僕、 あ の。 冷 水 シ ャ ワ ー。
• 16:48
  朝 シ ャ ン 絶 対 す る ん で す よ。 う ん。
• 16:52
  で も 冷 水 で。 う ん ガ ー 行 っ て。
• 16:54
  い い よ、 そ れ は ね。 脳 科 学 的 に も 非 常 に い い で す よ。
• 16:57
  あ い い ん で す か？ う ん。
• 16:58
  お お た ま に 心 臓 止 まる か と 思 い ま す け ど ね。
• 17:00
  時 期 に よ っ て あ の 頭 皮 に レ ー ス 浴 び る の は め ち ゃ く ち ゃ 良 く て、 脳 が 活 性
• 17:05
  化 さ れ る ん で こ れ や っ て ま す。 ち な み に 僕 も。
• 17:07
  あ、 や っ て。 ん で。
• 17:08
  す か、 こ れ は あ の 家 戻 っ て 8時、 8時 ぐ ら い に 冷 水 あ げ て ま し た。
• 17:12
  あ っ た ん で す ね。 い や、 い い ん で。
• 17:14
  よ か っ た よ か っ た で、 そ れ や っ て。 う ん 出 て。
• 17:17
  う ん。 ド ラ イ ヤ ー し て。
• 17:19
  で、 ち ょ っ と 化 粧 水 と か や っ て。 簡 単 に ね。
• 17:24
  お 前 じ ゃ ね え か よ。 つ ま ん ね え の い。
• 17:27
  や、 そ。 う、 イ ン フ ル エ ン。
• 17:29
  女 性 イ ン フ ル エ ン ザ み た い な。 あ。
• 17:32
  ま あ ま あ、 ご め ん ご め ん。 ま だ こ の 後 あ る か も し れ な い。
• 17:35
  面 白 い。 な る か も し れ な い。
• 17:36
  で。 最 近 ど う し よ う か な。
• 17:40
  ま あ な ん か 僕 も そ の 小 路 さ ん か ら 朝 起 き た 90分 が 一 番 イ ン プ ッ ト。
• 17:45
  政 治 家 に や っ た ほ う が い い よ っ て い う の は 前 か ら 個 人 的 に 聞 い て た じ。
• 17:48
  ゃ な い で す か、 メ ソ ッ ド。 小 島 メ ソ ッ ド そ う そ。
• 17:52
  う。 だ か ら な ん か 極 力 あ の、 そ う、 イ ン プ
• 17:55
  ッ ト の 時 間 に 当 て て ま し た ね。 本 を 読 ん だ り と か、 ユ ー チ ュ ー ブ で、
• 17:58
  あ の 後 で 見 る っ て い う の を バ ー っ て、 い っ ぱ い ビ ジ ネ ス 系 の や つ と か、 や っ
• 18:02
  と い て、 そ れ 見 た り と か で、 そ っ か ら。 最 近 変 わ っ た け ど、 ち ょ っ と 前 だ と 執
• 18:14
  筆 と か し て た ん で す ね。 お、 お、 作 家 さ ん。
• 18:18
  作 家 先 生。 そ う だ。
• 18:19
  執 筆 最 近 や っ て な い で す か？ 最。
• 18:20
  近 も う 忙 し す ぎ て や っ て な い け ど。 で も ね、 や り た い。
• 18:25
  え え、 結 構。 だ っ て 読 者 も つ い て き て た の に。
• 18:28
  も っ た い な い。 で、 朝 の 一時間 は 絶 対 書 く っ て い う ふ う
• 18:31
  に し て。 た ん で す よ。
• 18:32
  で、 仕 事 は も う そ の 後 っ て や っ た ら 絶 対 で き る じ ゃ な い。
• 18:35
  で。 す か で き る。
• 18:36
  で き る。 っ て や っ て た ん で す け ど、 最 近 そ の 時
• 18:38
  間 も も う 仕 事。 に し ち ゃ っ た ん で す ね。
• 18:40
  そ う な る よ ね。 で、 そ っ か ら あ で で、 ク ソ つ ま ん な い
• 18:44
  イ ン フ ル エ ン サ ー み た い な モ ー ニ ン グ ル ー テ ィ ン に な っ ち ゃ う け ど、 本 当
• 18:47
  に 詳 細 で 言 う と、 レ ー ス 浴 び て 化 粧 水 し て、 で、 イ ン プ ッ ト し な が ら ナ ッ ツ
• 18:52
  を ね。 ナ ッ ツ を 3キロ 単 位 と か で 買。
• 18:56
  っ て ん で す。 よ。
• 18:56
  ア マ ゾ ン で。 意 識 高 い 系 だ な。
• 18:59
  キ シ ョ イ な。 で、 ナ ッ ツ 食 い な が ら イ ン プ ッ ト し
• 19:01
  て。 俺 俺 も こ ん な 風 に 見 え て た か な。
• 19:03
  な ん か 人 の 姿 見 て な ん か。 で も、 ナ ッ ツ と か 食 べ て ん の？
• 19:09
  と か も 理 由 が あ っ て。 僕、 肌 と か 一時 期 荒 れ て た ん で す よ。
• 19:14
  ね。 折 れ て た ね。
• 19:15
  荒 れ て た じ ゃ な い で す か。 な ん か 綺 麗 に な っ た。
• 19:16
  確 か に 多 少 な っ た じ ゃ な い で す か。 そ れ も や っ ぱ そ の 化 粧 水 も そ う だ し、
• 19:21
  ビ タ ミ ン な ん と か と か。 あ と は や っ ぱ り 朝 か ら 夜 ま で 頑 張 る
• 19:28
  の に、 ナ ッ ツ と サ プ リ 飲 ま な い と ダ メ だ な っ て い う。
• 19:33
  ナ ッ ツ は 何 に い い の？ ナ ッ ツ 食 べ よ う か な。
• 19:35
  な ん か ナ ッ ツ い い っ て 言 わ れ る け ど さ。
• 19:37
  あ の さ、 ミ ッ ク ス ナ ッ ツ。 あ。
• 19:38
  る じ ゃ ん。 は い、 ミ ッ ク ス ナ ッ。
• 19:39
  ツ、 あ れ の う ち ね、 ど れ か が ア レ ル ギ ー な の よ。
• 19:42
  ア レ ル ギ ー、 ど れ か が し か も わ か ん な い。
• 19:44
  じ ゃ あ、 一 個 ず つ。 食 べ て 一 個 ず つ 食 べ な き ゃ そ れ わ か
• 19:47
  ん な い。 ど れ か が。
• 19:48
  そ う か。 歌 手 疑 惑 あ る け ど ね。
• 19:50
  今 ん と こ ろ 歌 手 う ま い の に な。 歌 手 か？
• 19:53
  ア ー モ ン ド で は な い。 ア ー モ ン ド で は な く て 歌 手 モ。
• 19:56
  ン ド が 一 番 い ら な く な い で す か？ い ら な い。
• 19:59
  あ あ も ん だ。 チ ョ コ 車 っ と け っ。
• 20:01
  て、 う ん、 そ う そ う そ う、 チ ョ コ 車 っ て う ま い で す け ど ね。
• 20:03
  う ん、 確 か に。 だ か ら そ う 食 っ て。
• 20:06
  う ん、 仕 事 し て。 う ん で、 ジ ム ち ょ っ と 仕 事 1 2時間 し た
• 20:10
  ら ジ ム 行 っ て。 う わ、 意 識 高 け え、 筋 ト レ し て。
• 20:13
  君 の 方 は 意 識 高 く つ ま ん な く な い？ つ ま ん な い で す よ ね。
• 20:16
  だ っ て ね。 ジ ャ ー ナ リ ン グ と か。
• 20:19
  確 か に。 す ご い。
• 20:21
  な ん か つ ま ん な。 い う ん。
• 20:23
  ち ょ っ と や っ て み よ う か な。 ジ ャ ー ネ。
• 20:24
  リ ン グ ジ ャ ー ナ リ ン グ 絶 対 や っ た。 方 が い い よ。
• 20:27
  ち ん ち ん、 ち ん ち ん と。 か も の は 思 っ た こ と を 書 く の 十分 間 ア
• 20:32
  ナ ロ グ で、 必 ず 手 書 き で え え 十。 分 書 き き ん な い と い け な い で す。
• 20:36
  か 十分。 理 想 は 十分 で、 時 間 を 決 め ず に こ の ペ
• 20:40
  ー ジ 埋 ま。 る ま で。
• 20:41
  埋。 まる ま で 何 で も い い か ら。
• 20:43
  例 え ば 絵 で も い い し、 丸 で も い い し。 そ う い え ば、 例 え ば キ ャ ン プ 場 だ っ た
• 20:47
  ら こ こ の レイ ア ウ ト 変 え よ う か な、 み た い な と。
• 20:49
  か、 は い は い は。 い。
• 20:50
  そ う い う の を や っ て る と。 な る ほ ど。
• 20:52
  ね。 め ち ゃ く ち ゃ 整 理 で き る か ら な。
• 20:54
  る ほ ど。 あ り が と う ご ざ い ま す。
• 20:56
  ち ょ っ と。 じ ゃ あ、 や っ て み よ う。
• 20:59
  う ん、 な ん か 普 通 に 俺 ら 意 識 高 い 系 で 終 わ っ た ね。
• 21:03
  な ん か、 つ ま ん な い 話 に な っ ち ゃ い ま し た。
• 21:05
  ね。 つ ま ん な い 話 に な っ ち ゃ。
• 21:06
  っ た ね。 で も こ れ、 あ の、 別 に 何 が 正 義 と か な
• 21:10
  い で す け ど、 確 か に そ の ル ー テ ィ ン と し て 持 っ て た 方 が い い と は 思 っ。
• 21:13
  て て。 そ う だ ね。
• 21:14
  ダ ラ ダ ラ。 二 度 寝 し て。
• 21:15
  と か。 あ る ス マ ホ 見 て。
• 21:17
  見 て。 と か。
• 21:18
  SNS し て。 と か。
• 21:19
  あ る じ ゃ な い で す か。 そ れ っ て も っ た い な い な っ て。
• 21:23
  う ん。 思 い ま す け ど ね。
• 21:25
  別 に 何 を や っ て よ う が。 う ん、 自 由 で す け ど。
• 21:28
  こ れ ね、 最 近 の な ん か 見 た 論 文 で は ね、 朝 の 強 い 弱 い っ て い う の は も う 科
• 21:36
  学 的 に あ る ら し い。 あ あ、 そ う な ん。
• 21:38
  で す か？ も う そ の 本 人 の ポ テ ン シ ャ ル で あ る
• 21:40
  ら し い。 で、 そ れ は 変 え ら れ な い ん だ っ。
• 21:42
  て あ、 変 え ら れ な い で す か？ 変 え ら れ な。
• 21:43
  い で、 強 い 弱 い っ て い う の は も う ベ ー ス で あ る ん だ っ て。
• 21:46
  だ か ら さ、 俺、 朝 弱 い 人 と か い る じ ゃ ん。
• 21:49
  は い。 も う な ん か、 た だ の 甘 え た 野 郎 だ と 思
• 21:51
  っ て た け ど、 そ ん な こ と な い ん だ っ て。
• 21:53
  そ う な ん だ。 そ う、 俺 は も う め ち ゃ く ち ゃ 朝 強 く
• 21:56
  て、 パ キ ッ と 基 本 起 き れ る か ら。 逆 に あ ん ま り 夜 強 く な い か ら、 あ ん ま
• 22:00
  り そ の 夜 更 か し で き な い け ど。 で も な ん か 僕 よ り 先 に い つ も 寝 ま す
• 22:05
  け ど ね、 あ な た。 い や い や、 息 変 え て 寝 た り そ ん な。
• 22:08
  こ と な い で す よ。 僕 が め っ ち ゃ 夜 型 で す か ら ね。
• 22:11
  ど う か す ぐ。 本 当 に。
• 22:13
  な ん か 切 れ な が ら 寝 た よ ね。 1回 キ ャ ン プ の 時、 一 緒 に キ ャ ン プ 行
• 22:17
  っ た 時 さ。 ク ソ み た い な キ ャ ン プ っ す ね。
• 22:19
  そ ん な や つ い た ら。 な ん か ワ ン ピ ー ス の 早 ま り 見 て 見 な
• 22:22
  が ら み た い な。 切 れ な が ら 話 し か け ら れ な い よ う な。
• 22:28
  寝 て な に こ い つ と 思 っ て。 そ ん な こ と あ り ま す？
• 22:33
  あ っ た ね、 キ ャ ン プ 行 き た い で。 す ね。
• 22:35
  そ う。 行 き た い ね。
• 22:36
  行 っ て な い で す ね。 二 年 ぐ ら い ね。
• 22:37
  も っ と 行 っ て な。 い か？
• 22:39
  え。 行 っ た ん じ ゃ な い？
• 22:40
  あ、 キ ャ ン プ は 行 っ て な い か あ。 れ で す よ。
• 22:42
  キ ャ ン プ で す よ。 旅 行。
• 22:43
  サ ウ ナ、 旅 と か。 あ と 家 で と か じ ゃ な く て。
• 22:45
  あ あ、 確 か に。 確 か に。
• 22:47
  キ ャ ン プ 行 き た い ね。 行 き た い。
• 22:49
  で す よ ね。 で も ね、 俺 ら が あ の 行 っ た キ ャ ン プ 場
• 22:52
  の サ ウ ナ、 燃 え ち ゃ い ま し た か ら ね。 え っ と、 あ れ？
• 22:55
  星 降 る 森 だ っ け？ 燃 え ち ゃ い ま し た よ ね。
• 22:57
  燃 え ち ゃ い ま し た ね。 な ん か 入 れ て く ん な か っ た。
• 22:59
  っ す も ん ね。 入 れ て く ん な い ね、 ち ょ っ と ね。
• 23:01
  あ。 う ち 予 約 し な い と 無 理。
• 23:03
  な ん だ よ ね。 結 構 テ ン ギ ー だ っ た よ ね。
• 23:05
  テ ン ギ ー で し た。 ね。
• 23:06
  テ ン ギ ー だ よ ね、 あ れ は ま あ。 燃 え ち ゃ っ た。
• 23:08
  と い う こ と で。 は い。
• 23:10
  あ と あ の、 全 然 従 業 員 が 注 意 と か 回 っ て な い か ら。
• 23:14
  あ。 あ、 回 っ て な い う。
• 23:15
  る さ い。 僕 が 注 意 し に 行 く っ て い う。
• 23:18
  謎 の ね。 う る さ い 学 生。
• 23:19
  た ち を。 市 場 に 寝 る っ て い う。
• 23:22
  ね え。 そ れ は い い じ ゃ な い で す か。
• 23:25
  や っ ぱ お 酒 飲 ま な い か ら で す よ。 え？
• 23:27
  こ じ さ ん 飲 ん で な い で し ょ、 あ の 時。 も 飲 ん で た っ す。
• 23:29
  多。 分 飲 ん で な い よ。
• 23:31
  え？ キ ャ ン プ 行 っ て お 酒 飲 ま な い こ と な
• 23:32
  い っ す け ど ね。 僕 は 一 人 で あ ろ う と。
• 23:35
  い や い や い や い や い や。 別 に お 酒 飲 ん で も 別 に 寝 な い け ど 俺
• 23:40
  は。 い や、 絶 対 寝 ま す っ て。
• 23:41
  お 酒 だ っ て 飲 め な い じ ゃ な い で す か。 は あ、 は い。
• 23:46
  い つ も パ イ ン ジ ュ ー ス し か 飲。 ま な い ん だ か ら じ ゃ あ ま た に し ま す
• 23:50
  か？ ま た キ ャ ン プ 行 き ま し ょ う。
• 23:52
  ど っ か 行 き た い と こ あ る ん で す か？ 行 き た い キ ャ ン プ 場。
• 23:54
  あ り ま す あ り ま す あ り ま す。 山 梨 の 方 と か。
• 23:56
  あ、 で も さ、 千 葉 の さ は い、 廃 校？ 廃 校 さ。
• 24:00
  は い、 キ ャ ン プ 場 に な っ た り し て る。 グ ラ ン ピ ン グ の。
• 24:04
  ま あ、 何 個 か あ り ま す よ。 千 葉 で。
• 24:06
  あ れ さ、 何 県？ あ れ 何 市？
• 24:08
  あ。 そ こ じ ゃ な い。
• 24:09
  君 が 入 札 し よ う と し て た と こ じ ゃ な い。
• 24:11
  い や、 そ こ は。 う ん、 な ん か の 東 京 の で っ か い IT 企
• 24:15
  業 の 本 社 に な っ。 た あ、 そ う な ん だ。
• 24:17
  本 社 に 本 社。 そ う。
• 24:19
  え え、 移 転 し て。 き た か ら 税 金 落 ち る か ら。
• 24:21
  あ あ、 僕 が 切 ら れ た。 ん で す よ。
• 24:24
  そ っ か。 臭 い そ う。
• 24:25
  と。 い う こ と で、 皆 さ ん も ぜ ひ キ ャ ン プ
• 24:30
  を。 し て み て は い か が で し ょ う か。
• 24:33
  過 ご し や。 す い 下 手 な 終 わ り 方 に な っ て き た。
• 24:35
  は い、 じ ゃ あ、 お 便 り お 待 ち し。 て ま す。
• 24:37
  そ う お 便 り 高 評 価 フ ォ ロ ー お 願 い し ま す。
• 24:39
  こ れ ね、 毎 回 言 っ た 方 が い い ら し い で す よ。
• 24:41
  チ ャ ッ ト GPT に 言。 わ れ た AI に。
• 24:43
  フ ォ ロ ー を 聞 い て お き ま し ょ う。 フ ォ ロ ー し て く だ さ い。
• 24:46
  お 願 い。 し ま す。
• 24:47
  コ メ ン ト も。 お 願 い し ま す。
• 24:48
  お 待 ち し ま す。