Latest / Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein.
Folge 10: Scrollen statt schlafen
Britta scrollt sich durch scheinbar perfekte Leben und beginnt zu vergleichen. Sie entdeckt, wie Social Media soziale Angst und nächtliche Unruhe verstärken kann – und warum digitale Ruhe beim Abschalten hilft.
The skinny
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