Señales de un cuerpo en desequilibrio | EP 03

body-tells · Jun 22, 2025 · 19m

¿Te has sentido últimamente con el cuerpo tenso, cansado o fuera de lugar… y no sabes por qué?En este episodio, exploramos esas señales que el cuerpo envía cuando algo necesita atención: desde una mano apretada hasta un suspiro inesperado. Hablamos del cuerpo como mensajero sabio y te comparto claves sencillas desde los 4 pilares de body-tells: movilidad, danza, expresión y relajación. Además, te guío en un ejercicio muy sencillo para armonizarte desde la respiración. ✨ Comparte este episodio con alguien que quieras. 💛 Suscríbete al canal de Youtube para seguir acompañándote semana a semana.📲…