做自己其實不自私：停止討好，活出真實的勇氣！

兩隻老虎姑婆 · Mar 27, 2026 · 22m

哈根達斯比利時巧克力系列，匠心選用72%可可含量的比利時巧克力，那綿密的冰淇淋口感，再加上薄脆的巧克力脆片，苦甜交織，完美呈現黑巧克力的濃郁香醇，是專屬成熟大人系的奢華風味。 https://fstry.pse.is/9emmtn —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集兩隻老虎姑婆要來談談「做自己，真的等於自私嗎？」我們常在自我與他人期待之間拉扯，害怕忠於內心會被貼上自私的標籤。其實，做自己不是任性，而是一種對內在的誠實與覺察。本集從日常經驗出發，聊聊如何分辨「我想要」與「我應該」，學習承擔選擇的後果，並在自由與責任之間找到平衡。當內心與外在逐漸一致，生活反而會變得更輕鬆、踏實。練習傾聽自己、建立配得感，你會發現：真正的做自己，不是自私，而是活出真實的開始。 Powered by Firstory Hosting