CONSOMMATION - Naturelle, légère et nutritive, pourquoi adopter l’eau de coco ?

Les Podcasts de CHOQFM 105.1 · Feb 26, 2026 · 5m

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce jeudi 26 février 2026, on s'intéresse à l'eau de coco et à ses bienfaits sur notre santé.Longtemps considérée comme une simple boisson exotique, l’eau de coco s’est imposée comme un réel allié bien-être. Naturellement peu calorique, elle contient des électrolytes comme le potassium, essentiels à une bonne hydratation, notamment après l’effort ou par temps chaud.Mais est-elle vraiment supérieure à l’eau ou aux boissons sportives ? Entre effet tendance et réel…