Mario Alonso Puig, experto en crecimiento personal: "La estrategia del sombrero es brillante y ayuda a tomar perspectiva; hay un sesgo en el cerebro que da más importancia a proteger la vida"
El doctor y prestigioso conferenciante Mario Alonso Puig ha explicado en la sección 'Reflexionando con Mario Alonso Puig' del programa 'Herrera en COPE', conducido por Alberto Herrera, una brillante técnica para gestionar las preocupaciones. La reflexión ha surgido a raíz de la carta de un oyente, leída por Curro Suárez, que proponía un juego mental conocido como 'la estrategia del sombrero' para poner en perspectiva los problemas personales.El juego, planteado por el oyente, consiste en una sencilla pregunta: "Imagina que tenemos un sombrero, que metemos papelitos con los problemas de todas…
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