Maximale Regeneration durch Deloads - Vermeide diese Fehler!

The Age Of Iron Podcast · Mar 6, 2022 · 41m

Nächste Episode - nächster Gast. In diesem sehr spannenden Talk haben wir Christian Kuess, Physiotherapeut, Bodybuilder und Online Coach aus Wien zu Gast, der mit uns ein allgegenwärtiges Thema diskutiert. Es geht um das „lästige“ Thema Deloads, bei dem zwar mittlerweile viele wissen, dass man sie braucht aber nicht, wie man sie richtig anwendet. Es ist ein sehr unterhaltsames Gespräch geworden, bei dem wir verschiedene Vorgehensweise kritisch beleuchtet und alles, wirklich alles, was man zu diesem Thema wissen muss, deutlich gemacht haben. Wie wir sie bei unseren Kunden einsetzen und wie du…