メンタルトレーニングとしての走り革命理論

気象学者モテサクの自習室 · Aug 27, 2021 · 14m

モテサクの学級委員通信「」 メンタルトレーニングってやってる方、おられますか？ 最近、とっても興味がありましてついググっちゃいます。 なんとなくの理解としては、「やる気」「自信」「緊張」の三要素を制御する能力を高める鍛錬、て感じでしょうか？ あってますかね？ モテサクは、実はあんまりメンタルを意識して走り革命理論に取り組み始めたわけじゃないんですが、振り返ってみるとかなりメンタルトレーニングとしての要素もものすごく充実した内容だなあと思ったりします。 そもそも「自己肯定感を高めるためのスプリントテクニック習得」という位置づけで走り革命理論が展開されているので、まず、「自信」の要素は、真ん中に置かれている感じはわかると思います。 わかりやすく、即効性のあるテクニックがYoutubeチャンネルでは再生回数が伸びやすいので、そっちに目が行きがちですが、長期的に継続することが何よりも大事、ということも一貫して校長が常におっしゃっていて、ここは、「やる気の維持」に関わってきます。 そのために、オンラインスクールでは、単にテクニカルガイダンスだけではなく、和田校長がジャマイカでボルトさんと一緒にトレーニングしながら感じた臨場感を僕らも疑似体験できるように、プログレスエピソードという思うようにいかないときの考え方や成果がでないときの向き合い方が書かれたエピソードも毎週届けられます。…