☆217:同じ種類の食べ物でも効果が変わる？

耳から美味しいフードウェルネス · Feb 19, 2023 · 12m

※今回は終わり方がぶつ切りのようになっていて申し訳ございません。 本放送では頂いたコメントのご紹介をしているのですが、その部分をカットしたためです。。 ※本放送も含め、すべての放送回はVoicyにてお聴き頂けます☆ https://voicy.jp/channel/1374/all 2022年2月20日放送「☆217:同じ種類の食べ物でも効果が変わる？」 https://r.voicy.jp/5jpVE5yPVJ6 「質」の話がメインになっています。/チョコレートでもダークかホワイトで効果が変わったり、エネルギー・3大栄養素がほぼ同じでも結果が変わったりする？/同じ炭水化物でも精製穀物と全粒穀物で結果が逆になる？etc... https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3151731/