Altijd Onrustig? Dit Is Waarom Je Brein Continu Afleiding Zoekt

Mentale Spreekkamer · Mar 8, 2026 · 36m

🧠 Wil je dat we je 1-op-1 helpen om je patronen en klachten kerngericht aan te pakken? Plan je kennismakingsgesprek: ⁠https://www.chrisenaicha.nl/kerntraject⁠🎯 Liever eerst meer begrijpen? Meld je aan voor ons gratis webinar: ⁠https://chrisenaicha.webinargeek.com/kerntraject?cst=spotify⁠Over deze aflevering:Kun jij slecht tegen onrust, stilte of nietsdoen? Merk je dat je altijd grijpt naar afleiding - je telefoon, Netflix, scrollen, praten, eten - simpelweg omdat stil zijn te ongemakkelijk voelt?In deze aflevering leggen Chris en Aicha uit waar dit vandaan komt en waarom je brein continu op…