關係相談所EP73｜建立孩子有安全感的自信，怎麼開始？ ft.臨床心理師方格正

親子天下Podcast · Nov 24, 2022 · 32m

延續上週的「自信」話題，聽友奇奇媽與吳小姐，都曾在許願池留有相關提問：「孩子各方面的能力都很好，但不太敢表現自己，擔心失敗。如何建立小孩或青少年的自信心呢？」 朝「建立有安全感的自信」邁進，是格正心理師一直希望帶給孩子的生命禮物。兩位爸爸心理師在節目中，也針對人際與親子互動提出很重要的提醒。覺察就是美好的第一步，改變就從今天開始！ 本集重點 1/ 擺脫「威脅」的慣性語句吧 考試少一分打一下、若不好好唸書以後就去做工、不斷被提醒失敗是很可怕的⋯⋯你也是這樣辛苦長大的嗎？我們可以不必複製這樣的說話習慣。換個方式，幫助孩子內心長出足夠的心理安全感。 2/ 親子對話，別讓「歷程」毀了「內容」 我們是否一邊眼盯螢幕、手滑手機，一邊卻又說孩子的意見好重要？你可曾發現自己在表達歷程與表達內容之間，經常相互牴觸？有覺察就是開始，讓我們跳開對話內容與歷程不一致的陷阱吧！ 3/ 定期叩問內心：什麼是你的選擇與追求？ 正因人生有限，也才顯出「選擇」的可貴。不時以「存在主義」帶給我們思考撞擊的格正心理師，帶來兩個關於生存本質的叩問練習，趕緊來試試！ **節目許願池，邀請你一起來許願** http://reurl.cc/GdK7ov** 到許願池告訴所長你的困擾，分享「家的心關係」練習成果！ **訂閱收聽親子天下Podcast** https://cplink.co/1739xAOQ**…