„Zwischen Menschenmengen und innerer Ruhe während der Osterzeit" (Ostern im Kopf-8)

Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein. · Apr 3, 2026 · 9m

In dieser Episode sprechen wir über die Herausforderungen der sozialen Angst, insbesondere beim Reisen, und wie diese Angst zu Ostern, einer Zeit des Zusammenseins und der Freude, besonders hervortreten kann. Als klinischer und Gesundheitspsychologe gehe ich auf die psychologischen Mechanismen ein, die hinter der sozialen Angst stehen, und erkläre, warum Menschenmengen und der Stress öffentlicher Verkehrsmittel für viele zu einer echten Herausforderung werden können. Wir betrachten, wie das Reisen oft mehr ist als nur die physische Bewegung von einem Ort zum anderen; es kann auch eine…