Por qué no duermes: la pesadilla del insomnio (MUNDOS POSIBLES - CARNE CRUDA #1574)

Carne Cruda Podcast · Nov 10, 2025 · 57m

Cada noche, millones de personas en España se enfrentan al mismo enemigo invisible: la pesadilla del insomnio. Casi la mitad de la población tiene dificultades para iniciar o mantener el sueño y, en uno de cada diez casos, se trata de un trastorno crónico y grave. Vuelve Esther Sánchez (Impacientífica) en un programa en el que analizamos qué significa dormir, qué factores externos influyen en nuestra falta de sueño, pero también cuánto se debe a nuestro ritmo de vida, y cómo afecta todo a nuestra salud. Lo hacemos con Celia García Malo, coordinadora del Grupo de Estudio de los Trastornos de…