Warum du nur mit Low Reps arbeiten solltest! mit Thomas Gajda

The Age Of Iron Podcast · May 2, 2025 · 37m

In dieser Episode sprechen wir gemeinsam mit Thomas Gajda über heißte Trends und die Sinnhaftigkeit dahinter. Vor allem spielen hier sowohl Low- und High Rep ranges eine große Rolle. Viel Spaß mit dieser Episode!