放學點心這樣買：3招看懂超商成分表｜親子FUN LIFE EP.01 #小孩玩什麼 ft. 佩璇、冠彣

親子天下Podcast · Mar 4, 2026 · 28m

本集節目合作：瑞穗鮮乳 面對下課後的補習接送、或是趕不及做早餐的早晨，超商的「叮咚」聲是不是聽起來特別親切？ 擔心怎麼買都怕營養不均衡，但在貨架前腦袋一片空白怎麼辦？本集就要來聊聊這個超接地氣又實用的話題，把超商當作「爸媽的第二廚房」。主持人康妮與來賓一起分享如何從「成分表」看門道，挑出隱藏在冷藏櫃裡的健康寶藏有哪些。 我們不必餐餐 100 分，但可以學會「慎選相對好」，讓超商的放學點心也能變身營養的神隊友！ 主持人：康妮 來賓：佩璇、冠彣 製作團隊：楊若晨 本集節目合作：瑞穗鮮乳 在孩子成長期，鮮奶不是有喝就好，一天兩份、早晚各一杯更到位。 選擇瑞穗鮮乳，連續九年榮獲世界金獎，並通過上千項食安檢驗，同時補充蛋白質與鈣質，安心陪伴孩子健康長大 👉了解更多學童成長關鍵：https://www.reisuimilk.com.tw/News/Detail.aspx?ID=25 👉加入親子天下 Premium會員，可獲得專屬的教養季刊與年刊，精選最值得深讀的教養觀點、專家解析，為家庭打造穩定的教養支持系統，讓好內容成為你教養路上的長期夥伴。https://premium.parenting.com.tw/book-list 👉追蹤主持人粉專，更多好吃好玩⏩https://www.facebook.com/connie7012…