La risoterapia es una técnica psicoterapéutica que utiliza la risa para mejorar el bienestar físico y menta

Radio Mujer 927 · Nov 14, 2025 · 35m

La risoterapia es una técnica psicoterapéutica que utiliza la risa para mejorar el bienestar físico y mental, considerándose una terapia complementaria para aliviar el estrés, la ansiedad y el dolor. Se practica a través de ejercicios y dinámicas en grupo que buscan generar risa natural y espontánea, liberando endorfinas y otras hormonas beneficiosas, y enfocando la atención en el presente.