寫寫跟你說175：關於拖延

寫寫跟你說 · Feb 20, 2025 · 13m

讀過幾本關於拖延的書，也跟友伴聊過拖延 關於拖延這個議題，我想不少人都滿有感的，那就是人，為什麼會拖延？ 如果那些拖延的事，是我們能掌控、能決定要不要做的事，為何還會拖延？ 對我來說，有三個原因 1.害怕 2.完美主義 3.自以為有興趣 緊接著，有會拖延的原因，那有不會拖延的原因嗎？ 有的，我認為也有三點 1.很有把握的事 2.習慣的事 3.不想做的事 知道了拖延的原因，也知道了為什麼不會拖延 那要如何改善拖延呢？ 1.限制時間 2.降低門檻 3.綑綁有興趣的事 那就來聽聽這一集，我對於的分享吧！ 寫寫文字 https://www.facebook.com/SampsonChao/ -- Hosting provided by SoundOn