La Casa del Lago: Tu Refugio de Serenidad

Meditación Guiada con Borja Girón · Oct 15, 2025 · 7m

Bienvenida y bienvenido al podcast Meditación Guiada. Hoy te traigo una meditación sobre La casa del lago: soltar la ansiedad y habitar la calma.Busca un lugar tranquilo. Si puedes, cierra la puerta. Apaga las notificaciones. Si te viene bien, recuéstate o siéntate con la espalda cómoda. Deja que tus manos descansen. Suaviza la mandíbula. Afloja los hombros.Respira sin prisa. Como quien abre una ventana para que entre el aire fresco. No hace falta hacer nada perfecto. Solo permitir.Imagina ahora un sendero fácil. La tierra es firme. El aire huele a madera y a lluvia reciente. Caminas descalta…