VIE PRATIQUE - Assis pendant des heures au travail ? Voici quelques astuces pour rompre avec la sédentarité !

Les Podcasts de CHOQFM 105.1 · Oct 16, 2025 · 5m

Comme tous les jours du lundi au vendredi de 16h à 18h, Nathalie Salmeron vous embarque dans son émission Ça Balance à Toronto.Et en ce jeudi 16 octobre 2025, on met en lumière le mal du siècle : la sédentarité !En effet, que ce soit au travail ou à la maison, de plus en plus de personnes mettent de côté l'activité physique et se retrouvent majoritairement assises sur une chaise ou affalées sur le canapé.Mais alors comment mettre fin à cette sédentarité qui s'installe ? Quels sont les petits gestes à adopter pour se remettre en mouvement ?La réponse dans cette nouvelle chronique signée…