Daniel und das „Was, wenn?“

Angst im Blick - Der Podcast über soziale Angst, Selbstzweifel und den Mut, du selbst zu sein. · Jul 31, 2026 · 2m

Ein Geräusch an der Tankstelle – und Daniels Kopf erwartet sofort das Schlimmste. Die Folge zeigt, wie Katastrophenangst und soziale Angst sich gegenseitig verstärken und wie ein Realitätscheck helfen kann. Selbsttest – „Wie schnell springt dein Kopf auf Katastrophe?“Bewerte mit 0 = nie · 1 = selten · 2 = manchmal · 3 = häufig · 4 = sehr häufig Bei ungewöhnlichen Geräuschen denke ich schnell, dass etwas Schlimmes passieren könnte. Kleine Auffälligkeiten lösen bei mir sofort „Was, wenn …?“-Gedanken aus. Ich stelle mir häufig den schlimmstmöglichen Ausgang einer Situation vor. Körperliche…