Fascia y emociones: lo que el cuerpo guarda | EP 35

body-tells · Feb 3, 2026 · 27m

Cuando una emoción no se expresa, el cuerpo la guarda.La fascia —el tejido conectivo que envuelve todo tu cuerpo— registra tensiones, miedos y experiencias que muchas veces la mente ya olvidó.En este episodio te comparto cómo las emociones se manifiestan físicamente, por qué ciertas zonas se tensan una y otra vez, y cómo el movimiento consciente puede ayudar a liberar lo que quedó atrapado.✨ Incluye un Momento Movimiento para soltar tensión, hidratar la fascia y volver al cuerpo desde la sensación, no desde la mente.Suscribete también en…