La autocrítica. Que tanto te exiges
La autocrítica es un proceso mental que implica analizar y valorar a uno mismo, enfocándose en errores o defectos. Es una forma de reflexión introspectiva que puede ser constructiva, fomentando el crecimiento personal, o destructiva, generando sentimientos de culpa y baja autoestima. de esto hablamos con RAFAEL HURTADO quien es psicoterapeuta
The skinny
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